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暑い夏でもパクパクと、、なす焼☆
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暑い夏でもパクパクと、、なす焼☆-レシピのメイン写真

暑い夏でもパクパクと、、なす焼☆

はちから
はちから @cook_40364631

なすと大葉、ゴマが合わさりとても美味です。
このレシピの生い立ち
長めのなすをもらったときに初めて作りました。今回の写真はやや長さが足りなかったようで、少し見劣りしますが味は変わらず美味しかったです。

なすと大葉、ゴマが合わさりとても美味です。
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暑い夏でもパクパクと、、なす焼☆

はちから
はちから @cook_40364631

なすと大葉、ゴマが合わさりとても美味です。
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長めのなすをもらったときに初めて作りました。今回の写真はやや長さが足りなかったようで、少し見劣りしますが味は変わらず美味しかったです。

なすと大葉、ゴマが合わさりとても美味です。
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材料

3人分
  • なす(長め) 3本
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • だしの素 小さじ1
  • 長ねぎ(できれば市販の白髪) 2つまみ
  • 大葉 3枚
  • 白いりごま ティースプーン2杯
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作り方

  1. 1

    なすは1cm幅位に切る。
    水に5分位さらす。

  2. 2

    なすを手でぎゅーっと絞る。

  3. 3

    フライパンに油を大さじ2杯入れ中火にかける。なすを重ならないように並べる。

  4. 4

    3分ほど焼いてひっくり返しさらに3分ぐらい焼く。(フタなし)

  5. 5

    醤油、砂糖、だしを入れタレっぽくなるまで煮詰める。

  6. 6

    皿になすをきれいに並べタレもかける。仕上げに、ねぎ、大葉を飾りゴマをふりかける。

コツ・ポイント

なすを焼くとき油がはねるので、嫌な人はキッチンペーパーでなすの水分をしっかりとってください。

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はちから
はちから @cook_40364631
2020/07/27 10:27に公開
管理栄養士の資格あり。義両親と同居の2男児のママです。今は1にスピード、2に味で6人分の夕食作っています。
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このレシピのキーワード

なす 大葉 長ネギ

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