簡単!ダイエットスープ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

セロリと茄子で身体に良いスープ出来ました
このレシピの生い立ち
セロリも茄子が身体にとってもいいのでシンプルなダイエットスープに

簡単!ダイエットスープ

セロリと茄子で身体に良いスープ出来ました
このレシピの生い立ち
セロリも茄子が身体にとってもいいのでシンプルなダイエットスープに

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材料

  1. 鶏もも肉 1枚
  2. セロリ 1本
  3. 茄子 1本
  4. トマト缶(カット) 1缶
  5. 同量
  6. コンソメ(キューブ) 2個
  7. 粉チーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    セロリは縦に細切りにしてこま切り
    茄子もこま切り

  2. 2

    肉も小さく切る

  3. 3

    材料を全部合わせて火を点ける

  4. 4

    良く混ぜて蓋をして中火で15分

コツ・ポイント

粉チーズは仕上げにも!

肉はむね肉でもok

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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