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簡単!ダイエットスープ
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簡単!ダイエットスープ-レシピのメイン写真

簡単!ダイエットスープ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

セロリと茄子で身体に良いスープ出来ました
このレシピの生い立ち
セロリも茄子が身体にとってもいいのでシンプルなダイエットスープに

セロリと茄子で身体に良いスープ出来ました
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セロリも茄子が身体にとってもいいのでシンプルなダイエットスープに

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だんどり亭
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セロリと茄子で身体に良いスープ出来ました
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材料

  • 鶏もも肉 1枚
  • セロリ 1本
  • 茄子 1本
  • トマト缶(カット) 1缶
  • 水 同量
  • コンソメ(キューブ) 2個
  • 粉チーズ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    セロリは縦に細切りにしてこま切り
    茄子もこま切り

    • 簡単!ダイエットスープ作り方1写真
  2. 2

    肉も小さく切る

    • 簡単!ダイエットスープ作り方2写真
  3. 3

    材料を全部合わせて火を点ける

    • 簡単!ダイエットスープ作り方3写真
  4. 4

    良く混ぜて蓋をして中火で15分

    • 簡単!ダイエットスープ作り方4写真

コツ・ポイント

粉チーズは仕上げにも!

肉はむね肉でもok

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2020/07/28 15:44に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

スープ なす セロリ トマト缶 鶏もも肉

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