【材料を切る】　人参、にんにく、玉ねぎ、えのき→みじん切り。エリンギ、ブロッコリー→一口大、（オクラ→1cm幅）

ブリッコリー・トッピング以外を炊飯器に入れてスイッチオン！

炊き上がったらブロッコリーを入れる→8時間保温(放置)

保温が終わったら鶏肉だけ取り出し、ほぐす。

器に盛り付け、チーズ、パセリやバジル、ブラックペッパー(お好み)を振って完成！

◆仕上がり量：約2ｋｇ、1食あたり約670ｇ

◆味変①クール系美人
冷やしマグマ＋生バジル＋チーズ

◆味変②情熱系美人
タバスコ入り

◆味変③可愛い系美人コーン入り

◆味変④ファストフード系美人→ピザ風
ケチャップ＋ニンニク＋オレガノ

◆レシピ動画：QRコードから読み込んでください♪

◆無洗米でSDGs？本学のホームページにお米の研ぎ汁を使用した実験についての記事をアップロードいたしました！