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冷めても旨い愛ひとつぶの炊き方(圧力鍋)
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冷めても旨い愛ひとつぶの炊き方(圧力鍋)-レシピのメイン写真

冷めても旨い愛ひとつぶの炊き方(圧力鍋)

JA愛知厚生連
JA愛知厚生連 @cook_40296342

炊飯器より早くてもっちりご飯が炊ける圧力鍋ですが、少しコツがあります♪
美味しいご飯を炊きたいときに☆
このレシピの生い立ち
管理栄養士が自宅で炊いているコメの炊き方です。冷めてもおいしいので、おにぎりやお弁当にぴったりです☆余ったら1食分ずつ冷凍して、レンジでチンすればいつでも炊き立ての味に(⋈◍>◡<◍)。✧♡

炊飯器より早くてもっちりご飯が炊ける圧力鍋ですが、少しコツがあります♪
美味しいご飯を炊きたいときに☆
このレシピの生い立ち
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冷めても旨い愛ひとつぶの炊き方(圧力鍋)

JA愛知厚生連
JA愛知厚生連 @cook_40296342

炊飯器より早くてもっちりご飯が炊ける圧力鍋ですが、少しコツがあります♪
美味しいご飯を炊きたいときに☆
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管理栄養士が自宅で炊いているコメの炊き方です。冷めてもおいしいので、おにぎりやお弁当にぴったりです☆余ったら1食分ずつ冷凍して、レンジでチンすればいつでも炊き立ての味に(⋈◍>◡<◍)。✧♡

炊飯器より早くてもっちりご飯が炊ける圧力鍋ですが、少しコツがあります♪
美味しいご飯を炊きたいときに☆
このレシピの生い立ち
管理栄養士が自宅で炊いているコメの炊き方です。冷めてもおいしいので、おにぎりやお弁当にぴったりです☆余ったら1食分ずつ冷凍して、レンジでチンすればいつでも炊き立ての味に(⋈◍>◡<◍)。✧♡

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材料

  • 愛ひとつぶ 3合(約450g)
  • 炊くとき用の水 600ml
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作り方

  1. 1

    お米を正確に計量する
    *計りの場合1合=150gで計算
    *1合カップを使う場合はすり切る

    • 冷めても旨い愛ひとつぶの炊き方(圧力鍋)作り方1写真
  2. 2

    米を圧力鍋に入れ、水を鍋の8分目まで入れる(ごみを浮かすため)
    さっとかき混ぜてすぐに水を捨てる(大体でよい)

    • 冷めても旨い愛ひとつぶの炊き方(圧力鍋)作り方2写真
  3. 3

    ②をシャカシャカと右5回左5回程度かき混ぜる。
    水を8分目位注いでさっと混ぜ、すぐに捨てる。(白い濁った水が出てくる)

    • 冷めても旨い愛ひとつぶの炊き方(圧力鍋)作り方3写真
  4. 4

    ③を2回繰り返す(計3回)。最後の水はできるだけしっかり捨てる。
    分量の水を入れて30分漬けておく。

    • 冷めても旨い愛ひとつぶの炊き方(圧力鍋)作り方4写真
  5. 5

    鍋のふたをしめ、おもりをつけて強火にかける。
    蒸気が出て音が出たら火を止める。

    • 冷めても旨い愛ひとつぶの炊き方(圧力鍋)作り方5写真
  6. 6

    おもりが落ちるまで放置する。(20分くらい)
    ふたを開け、しゃもじで十字に切りほぐす。食べるまでふたをしてく。

    • 冷めても旨い愛ひとつぶの炊き方(圧力鍋)作り方6写真
  7. 7

    愛ひとつぶは、味わいのある甘みともっちりとした弾力をもつ、愛知県産ブランド米の最高峰です。
    ぜひご賞味ください。

    • 冷めても旨い愛ひとつぶの炊き方(圧力鍋)作り方7写真
  8. 8

    炊き立てを、そのまま白ご飯で食べていただくのがおススメです!

    • 冷めても旨い愛ひとつぶの炊き方(圧力鍋)作り方8写真
  9. 9

    愛知県産の農畜産物を紹介している、JAあいち経済連さんのTwitterはこちら!

    • 冷めても旨い愛ひとつぶの炊き方(圧力鍋)作り方9写真

コツ・ポイント

1合に対して、水は200ml使います。新米の場合は、180mlがおすすめです。
水は浄水器の水かミネラルウォーター(軟水)を使うと美味しさがUP♪
水を加える直前はできるだけ水をしっかり切りましょう。(ざるを使ってもよい)

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JA愛知厚生連
JA愛知厚生連 @cook_40296342
2022/10/28 05:22に公開
JA愛知厚生連 保健福祉事業部では、健康づくりに関するJAへの様々な支援に取り組んでいます。‟JA愛知厚生連のキッチン”では、これまで管理栄養士が行ってきた料理教室などの中から、健康レシピを紹介しています。‟美味しく健康 楽しく料理”をモットーに、食の専門職である管理栄養士が作成したレシピですので、是非ご自宅でもご活用いただき、日々の健康管理にお役立てください。
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