具だくさんはるさめスープ

しあキッチン
しあキッチン @cook_40363517

タンパク質たっぷり!お腹もいっぱいになるのでダイエット中の方にも!
このレシピの生い立ち
暖かいスープが飲みたくなって作りました〜

具だくさんはるさめスープ

タンパク質たっぷり!お腹もいっぱいになるのでダイエット中の方にも!
このレシピの生い立ち
暖かいスープが飲みたくなって作りました〜

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材料

1人分
  1. 300cc
  2. 春雨 30g
  3. 豆腐 半丁
  4. キャベツ 1枚
  5. カニカマ 2本
  6. ちくわ 2本
  7. 鶏がらスープの素 大さじ1
  8. 3つまみ
  9. 1個

作り方

  1. 1

    豆腐は1口サイズに切って、その他の食材は写真のように切る。

  2. 2

    水を沸騰させ、卵以外の全ての食材を入れてゆでる。

  3. 3

    調味料を全て入れて混ぜる。

  4. 4

    沸騰している鍋に溶き卵を入れてかんせーい!

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高校生です!簡単なものしか作れないので簡単なものばっかりです笑ダイエット中なので栄養バランスとヘルシーさに目をおいています。
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