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【病院】おでん【給食】
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【病院】おでん【給食】-レシピのメイン写真

【病院】おでん【給食】

井上病院栄養科
井上病院栄養科 @seto_inouehp_eiyo

(1人分)エネルギー 227kcal
たんぱく質 14.2g
脂質 7.9g
糖質 26.5g
食塩相当量 2.0g
このレシピの生い立ち
おでんは長時間ことこと煮込むイメージですが、給食は当日調理が基本で、前日から煮込むということはNGです。さらに調理開始から提供まで意外と時間がありません。短時間で調理してそれなりのおでんがを作れるように、具材を選定しました。

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たんぱく質 14.2g
脂質 7.9g
糖質 26.5g
食塩相当量 2.0g
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おでんは長時間ことこと煮込むイメージですが、給食は当日調理が基本で、前日から煮込むということはNGです。さらに調理開始から提供まで意外と時間がありません。短時間で調理してそれなりのおでんがを作れるように、具材を選定しました。

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【病院】おでん【給食】

井上病院栄養科
井上病院栄養科 @seto_inouehp_eiyo

(1人分)エネルギー 227kcal
たんぱく質 14.2g
脂質 7.9g
糖質 26.5g
食塩相当量 2.0g
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おでんは長時間ことこと煮込むイメージですが、給食は当日調理が基本で、前日から煮込むということはNGです。さらに調理開始から提供まで意外と時間がありません。短時間で調理してそれなりのおでんがを作れるように、具材を選定しました。

(1人分)エネルギー 227kcal
たんぱく質 14.2g
脂質 7.9g
糖質 26.5g
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おでんは長時間ことこと煮込むイメージですが、給食は当日調理が基本で、前日から煮込むということはNGです。さらに調理開始から提供まで意外と時間がありません。短時間で調理してそれなりのおでんがを作れるように、具材を選定しました。

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材料

5人分
  • だいこん 1/2本
  • こんにゃく 1/2枚
  • 鶏卵 3個
  • 白はんぺん 3枚
  • 魚河岸揚げ 5個
  • ●和風だし顆粒 小さじ2
  • ●水 500ml~
  • (みそ)
  • ○料理酒 大さじ1
  • ○みりん 大さじ1
  • ○上白糖 大さじ3
  • ○赤だしみそ 大さじ3
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作り方

  1. 1

    (下ごしらえ)
    だいこん:皮を厚めにむき、5~10mm程度の輪切→片面に隠し包丁を入れる→下茹でする

  2. 2

    (下ごしらえ)
    こんにゃく:湯通し→三角に切る
    たまご:ゆでたまごを作る
    はんぺん:三角に切る

  3. 3

    (調理)
    鍋に●の調味料を入れ、だいこんがやわらかくなるまで煮る
    →こんにゃく、はんぺん、魚河岸揚げ、卵を入れて煮る

  4. 4

    (みそ)
    ○の調味料を鍋に入れ、ひと煮たちさせる

  5. 5

    (盛付)
    だいこんは十字の切れ目をしたにして盛り、たまごは1/2に切り、他は形よく盛り付ける
    →みそをかける

コツ・ポイント

大根の隠し包丁とは、大根の片面に厚み1/3深さまで十字に切れ込みをいれることです。火の通りが早くなり、味が染みこみやすくなります。

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井上病院栄養科
井上病院栄養科 @seto_inouehp_eiyo
2022/11/03 23:50に公開
※ 2021年2月朝日新聞にレシピ掲載されました※ 2023年11月より更新停止しています(でもこっそり不定期更新しています)愛知県瀬戸市にある井上病院の管理栄養士が、実際に提供している病院給食レシピを紹介しています。井上病院 http://inoue-hp.com※ レシピ表記「少々」親指と人差し指でつまんだ量=0.5g「ひとつまみ」は親指、人差し指、中指の指三本でつまんだ量=1.0g
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このレシピのキーワード

おでん こんにゃく 卵 酒 味噌 豆みそ

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