マグロのテールステーキ

しましままままま
しましままままま @cook_40181071

切り分けさえ出来ればあとは焼くだけ。
油がのっててうまうまでした。
このレシピの生い立ち
初めてテールを購入。近くのスーパーで298!
滅多に見ないので好奇心で。

マグロのテールステーキ

切り分けさえ出来ればあとは焼くだけ。
油がのっててうまうまでした。
このレシピの生い立ち
初めてテールを購入。近くのスーパーで298!
滅多に見ないので好奇心で。

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材料

  1. マグロテール 1尾分
  2. ニンニク(このみで)
  3. 塩、黒胡椒

作り方

  1. 1

    マグロのテールはウロコをとり洗う。

  2. 2

    切り分ける。

  3. 3

    1.5センチ幅くらいにカット

  4. 4

    余分な水分を取り、塩、黒胡椒を多めに振る

  5. 5

    熱したフライパンで中火で1分、裏返し強めの弱火、蓋をして1分、最後にまた返して火を止める。フライパンの中で粗熱とる。

  6. 6

    お皿に盛って出来上がり

  7. 7

    フライパンを熱する時、好みで割ったニンニクを入れるのも◎

コツ・ポイント

テールは骨に沿って包丁を入れ切り離す。
皮と身の間が美味しいので、硬いけど皮付きのまま頑張って切る!
量が多いので、尾先の方は煮付けにしました。

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しましままままま
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7歳の娘と高血圧の旦那がいるので、割と塩分控えめ、化学調味料不使用なものが多いです。濃い味が好きな方は調味料を倍くらいにしても良いものもあるかも。。
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