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しましままままま

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@cook_40181071

7歳の娘と高血圧の旦那がいるので、割と塩分控えめ、化学調味料不使用なものが多いです。濃い味が好きな方は調味料を倍くらいにしても良いものもあるかも。。

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  • 梅酒の梅の梅ジャム

    • 出来上がり400gくらい

  • 揚げないネギ肉団子

    • ４人分

  • 鶏胸肉のオーブン焼き

    • 胸2枚分

  • 松風焼きをラクックグランで

    • ラクックグラン1個分

  • 豚肉とレタスのオイスターソース炒め

    • 3人分

  • 紅生姜

    • 400gの瓶　1瓶分

  • 大根とキュウリのマリネ

    • ジンジャーシロップ

      • 完成量300mlくらい

    • 紅茶とオートミールのクッキー

      • 25枚分くらい

    • ジャガイモ入りクラッカー

      • 20枚分くらい

    • カボチャとさつまいものサラダ

      • おいも１本分
      • 2

    • 米糠入り食事パン

      • ナスとニラの常備菜

        • あんずジャム

          • ごまだれ（覚え書きです）

            • 卵パン（43g22個分）

              • 22個分

            • キッシュ

              • 24センチ耐熱皿1皿分

            • 春雨の副菜

              • マグロのあら（血合）の甘辛炒め

                • 豚肉と春雨の甘辛炒め