ダイエット餃子 お手柔らかに、、 @cook_40361596 ツナも卵も使わないのに美味しい もっと読む ツナも卵も使わないのに美味しい もっと読む ダイエット餃子 お手柔らかに、、 @cook_40361596 ツナも卵も使わないのに美味しい もっと読む ツナも卵も使わないのに美味しい もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 キャベツ 1/6〜1/4球 豆 大さじ2 木綿豆腐 25〜50g キムチ お好み ＊チューブニンニク 2cm ＊塩胡椒 適量 ＊鶏ガラ 小さじ1 ＊サイリウムor片栗粉 大さじ1/2〜1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツと豆をフードプロセッサー等で粉砕する(細かくなればいいので千切りでもok) 2 (1)をキッチンペーパーを敷いたザルなどにあけ、水気を切る 3 しっかりと水気を切った木綿豆腐(ぐちゃぐちゃに)とキムチと＊を加える 4 半分に切ったライスペーパーを水にさらしほどよくふやけたら(3)を中央に乗せ、四角を折るように包む 5 ごま油を少量敷いたフライパンに(4)をのせ蓋をし中火で1〜3分ほど 6 焦げ目がついたらひっくり返し蓋をせずに1、2分焼き表面がどちらもカリッとしたら皿にあけ完成！ コツ・ポイント 材料の水気をしっかり切ること！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21015507 コピーしました！ お手柔らかに、、 @cook_40361596 2022/10/11 14:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 餃子 お豆 片栗粉 キャベツ サイリウム キムチ もめん豆腐 鶏ガラ 似たレシピ その他のレシピ 簡単★茄子の鯖味噌缶煮 サケのムニエル ★オーツブランとココナッツオイルの食パン 簡単！お豆腐もちもち焼き♪ チーズたっぷり！厚揚げのトースター焼き かぼちゃのデリ風サラダ。卵たっぷり♡ チンゲン菜の玉子あんかけ ハロウィン★簡単♪煮込みハンバーグ 小松菜と厚揚げのにんにくオイスター炒め 業スー品で簡単！スティック大学芋 Thanksgiving turkey 2022 Philly Style Biscuit-Bombs Oatmeal almond berry muffin Potato salad Enchilada Sauce 汗だくの辛さ✨簡単本格麻婆豆腐 きのこ炒めにカマンベールチーズ☆ 豚の炊き込みご飯 オニオンハンバーグ(2種類) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21015507
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