あったか*かぼちゃときのこのシチュー

クマソバ @cook_40296435
中級。ほくほくのかぼちゃときのこを味噌仕立てのシチューで。やさしい味わいです。ハロウィンにも♪
このレシピの生い立ち
クマソバポトフのアレンジレシピです。
あったか*かぼちゃときのこのシチュー
中級。ほくほくのかぼちゃときのこを味噌仕立てのシチューで。やさしい味わいです。ハロウィンにも♪
このレシピの生い立ち
クマソバポトフのアレンジレシピです。
作り方
- 1
クマソバストック・ポトフを使います。
- 2
鶏肉は一口大に切り、玉ねぎは薄切りにします。しめじとエリンギは食べやすい大きさに切ります。
- 3
かぼちゃは一口大に切り、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ600Wで3分ほど加熱します。
- 4
鍋にバターを中火で熱し、鶏肉に塩を加えて炒めます。
- 5
肉の表面の色が変わったら、玉ねぎ、きのこの順に加え、更に炒めます。
- 6
玉ねぎがしんなりしたら、火を少し弱め、薄力粉を加えて全体に馴染ませます。
- 7
粉っぽさがなくなったら、水、ポトフ、3を入れてかき混ぜます。
- 8
味噌、牛乳を加え、とろみがつくまで5〜6分煮込みます。
- 9
最後にお好みでブロッコリーを加えたら、お皿に盛って完成です。
- 10
ID k320
コツ・ポイント
◇ポトフをブイヨンに代えても美味しくできます。
◇牛乳の代わりに豆乳を使っても、ヘルシーで美味しいですよ。
◇具材はこの他、人参やマッシュルームなどお好みのものでどうぞ。
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