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アジのさっぱりサラダ
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アジのさっぱりサラダ-レシピのメイン写真

アジのさっぱりサラダ

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

アジがとっても!ゆずとうがらしがイイ!
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材料

3人分
  1. アジの刺身 120g
  2. 塩(魚用) 少々
  3. 小ねぎ(細かく) 15g
  4. ミニトマト(2~3等分) 65g
  5. ベビーリーフ 30g
  6. ※みょうが(薄切り) 20g
  7. ※大葉(千切り) 5g
  8. ◎ゆずとうがらし 3g
  9. ◎エキストラバージンオリーブオイル 10g
  10. ◎醤油 5g
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作り方

  1. 1

    アジに塩を振ってしばらく置く。

    • アジのさっぱりサラダ作り方1写真
  2. 2

    魚から出た水分、臭みをふき取る。
    3~4等分くらいに切る。(a)

    • アジのさっぱりサラダ作り方2写真
  3. 3

    ◎を混ぜ合わせておく。(b)

    • アジのさっぱりサラダ作り方3写真
  4. 4

    切り分けた食材を並べる。

    • アジのさっぱりサラダ作り方4写真
  5. 5

    ベビーリーフ等の野菜をお皿に盛る。
    刺身も盛り付ける。

    • アジのさっぱりサラダ作り方5写真
  6. 6

    ※は薬味的なので、刺身の上にのせるのが良い。

    • アジのさっぱりサラダ作り方6写真
  7. 7

    頂く時に(b)をかける。

    • アジのさっぱりサラダ作り方7写真

コツ・ポイント

アジの刺身には塩を振って、
出た水分、臭みをきちんとふき取ろう。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2020/08/16 15:32に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。
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