ビーツとブルベリーのバルサミコスムージー

ぽーみゅー
ぽーみゅー @cook_40241776

ミキサーにかけるだけで簡単に出来る、美容と健康に良いビーツとブルベリーのバルサミコが爽やかなスムージーです。
このレシピの生い立ち
日頃から、スムージーを作っているので、今回はビーツとブルベリーで作りました。

ビーツとブルベリーのバルサミコスムージー

ミキサーにかけるだけで簡単に出来る、美容と健康に良いビーツとブルベリーのバルサミコが爽やかなスムージーです。
このレシピの生い立ち
日頃から、スムージーを作っているので、今回はビーツとブルベリーで作りました。

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材料

2人分
  1. 生ビーツ又は缶詰1/4 中1
  2. ブルーベリー 50g
  3. 牛乳 300cc
  4. バルサミコ酢 大さじ1
  5. 糖類ゼロ甘味料又は砂糖、蜂蜜等 大さじ2
  6. 適量

作り方

  1. 1

    ビーツは皮をむき、残りの材料をミキサーにかけて出来上がりです。

  2. 2

    トッピングに生クリーム、ブルベリーを乗せました。

コツ・ポイント

ミキサーにかけるだけで簡単です。

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ブロッコリーのポタージュがレシピ本に掲載されました♡梅干しの印刷2500枚♡昆布茶でにぎるおにぎりが話題入り♡沢山のレシピが1位、トップ10入り♡今迄作り方の所につくれぽのお礼を載せていましたが、書ききれ無いのでやめました。この場で皆様に御礼申し上げます。沢山のつくれぽありがとうございます♡おいしい食事は、何よりも幸せ♪そのうえ、健康によくて、たくさん食べても太らないレシピを日々研究中!
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