□フライパンを温め、油を入れ、ひき肉、合わせ調味料を加えて炒め、ミートソースを作る。

●フライパンに油を入れ、温める。
●溶き卵を入れ、半熟にする。
●ミートソース、チーズをのせる。

●玉子を半分に折りたたむ。
●器にとる。

●ケチャップ、パセリをかけて、できあがり。