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もやし満腹ダイエット！ネギ塩ささみサラダ
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もやし満腹ダイエット！ネギ塩ささみサラダ-レシピのメイン写真

もやし満腹ダイエット！ネギ塩ささみサラダ

ららん♪レシピ
ららん♪レシピ @cook_40190292

スーパーずぼらスピードメニュー！なのに美味しい！300円以下コスパも最高です(^^)しっかりヘルシーに食べたいときに♡
このレシピの生い立ち
ダイエットに嬉しい【ささみレシピ】
King of Kingずぼらメニューです（＾Ｏ＾）

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材料

2人分
  • ささみ 2切れ
  • もやし 1袋
  • 長ネギ 1/2本
  • 酢 大さじ2
  • しょうがチューブ 3cm
  • ごま油 大さじ1
  • 塩こしょう 各少々
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作り方

  1. 1

    耐熱皿にささみと酢・しょうがチューブを入れ、ふんわりラップをして片面レンチン1分半ずつ

    • もやし満腹ダイエット！ネギ塩ささみサラダ作り方1写真
  2. 2

    もやしは洗ってレンチン2分

  3. 3

    ネギをごま油と塩こしょうであえて

    • もやし満腹ダイエット！ネギ塩ささみサラダ作り方3写真
  4. 4

    チンが終わったもやしの水分をとり、塩こしょうで味付け

    • もやし満腹ダイエット！ネギ塩ささみサラダ作り方4写真
  5. 5

    もやしを敷いて、ささみをのせて、ネギをトッピングしたらできあがり＼(^o^)／

    • もやし満腹ダイエット！ネギ塩ささみサラダ作り方5写真
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ららん♪レシピ
ららん♪レシピ @cook_40190292
2020/08/05 11:57に公開
【*＊ 甘党ダイエッターの＂痩せおやつ♡＂＊*】Instagram（@lalaran_recipe）でヘルシースイーツ更新してます♪忙しくても！パパっとおいしい満腹ヘルシーごはんが大好き*\(^o^)/* レンチン愛してます。6人家族の晩飯当番時代から、クックパッドの皆様のレシピに助けられてきました！レシピ覚え書用にこちらでも亀更新中です⁑
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このレシピのキーワード

サラダ もやし ささみ 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21004977
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