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【腸活】トマトとヨーグルトのビジソワーズ
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【腸活】トマトとヨーグルトのビジソワーズ-レシピのメイン写真

【腸活】トマトとヨーグルトのビジソワーズ

湘南バイオデザイン☆
湘南バイオデザイン☆ @cook_40366381

美味しくて、腸に優しい、夏にぴったりの冷静スープです。作り方もとっても簡単ですので、ぜひトライしてみて下さい♪

このレシピの生い立ち
☆プロバイオティクス食材
・プレーンヨーグルト(無糖)
・白みそ

美味しくて、腸に優しい、夏にぴったりの冷静スープです。作り方もとっても簡単ですので、ぜひトライしてみて下さい♪

このレシピの生い立ち
☆プロバイオティクス食材
・プレーンヨーグルト(無糖)
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【腸活】トマトとヨーグルトのビジソワーズ

湘南バイオデザイン☆
湘南バイオデザイン☆ @cook_40366381

美味しくて、腸に優しい、夏にぴったりの冷静スープです。作り方もとっても簡単ですので、ぜひトライしてみて下さい♪

このレシピの生い立ち
☆プロバイオティクス食材
・プレーンヨーグルト(無糖)
・白みそ

美味しくて、腸に優しい、夏にぴったりの冷静スープです。作り方もとっても簡単ですので、ぜひトライしてみて下さい♪

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☆プロバイオティクス食材
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材料

2人分
  • トマトジュース 200ml
  • プレーンヨーグルト(無糖) 100g
  • 白みそ 小さじ4
  • オリーブオイル 少々
  • 黒コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    トマトジュースにヨーグルト、白みそを加えてよく混ぜる。

  2. 2

    黒コショウをふり、オリーブオイルをかける。

コツ・ポイント

・白みそが溶けずらい場合は、少量の水で溶いてから加えて下さい。
・オリーブオイルは新鮮な香りのものを選びましょう。
・スタミナをつけたい場合は、ニンニクのすりおろしを少量入れても美味しいです!!

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湘南バイオデザイン☆
湘南バイオデザイン☆ @cook_40366381
2020/08/01 11:44に公開
湘南バイオデザイン☆です!【腸が変われば、人生が変わる】をスローガンに、腸内細菌が元気になる「腸活レシピ」を発信しています☆湘南バイオデザインは、「腸内細菌検査」の普及に努めております。随時、腸活アンバサダーを募集中です。Instagram:sbd.0512https://s-b-d.co.jp/https://enteron.online/
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このレシピのキーワード

トマトジュース ヨーグルト 白みそ

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