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簡単美味・キャベツたっぷりのもんじゃ焼き
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簡単美味・キャベツたっぷりのもんじゃ焼き-レシピのメイン写真

簡単美味・キャベツたっぷりのもんじゃ焼き

ペチペチペーチ
ペチペチペーチ @cook_40127611

キャベツたっぷりのもんじゃ焼きです。今回は「豚バラ肉」「シーフードミックス」で♪
このレシピの生い立ち
キャベツの塩胡椒焼きをヒントにして、もんじゃ焼き風にアレンジしました。もんじゃの小麦粉感も出て評判が良かったのでアップしました。

キャベツたっぷりのもんじゃ焼きです。今回は「豚バラ肉」「シーフードミックス」で♪
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キャベツの塩胡椒焼きをヒントにして、もんじゃ焼き風にアレンジしました。もんじゃの小麦粉感も出て評判が良かったのでアップしました。

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簡単美味・キャベツたっぷりのもんじゃ焼き

ペチペチペーチ
ペチペチペーチ @cook_40127611

キャベツたっぷりのもんじゃ焼きです。今回は「豚バラ肉」「シーフードミックス」で♪
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キャベツの塩胡椒焼きをヒントにして、もんじゃ焼き風にアレンジしました。もんじゃの小麦粉感も出て評判が良かったのでアップしました。

キャベツたっぷりのもんじゃ焼きです。今回は「豚バラ肉」「シーフードミックス」で♪
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材料

2人分
  • キャベツ 1/2玉
  • 豚肉(バラ) 100g
  • シーフードミックス(またはむきエビ) 50g
  • 揚げ玉 大2
  • ◆日本酒 大1
  • ◆生姜(チューブ) 3cm
  • ◇小麦粉 大3
  • ◇片栗粉 大1
  • ◇水 150cc
  • ◇味醂 大1
  • ◇本だし(顆粒) 4g
  • ◇醤油 少々
  • ◇塩 少々
  • ◇味の素 少々
  • サラダ油 大1
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作り方

  1. 1

    小鉢にシーフードミックスと日本酒と生姜を入れて良く混ぜ合わせておく。豚肉を一口大に切り、塩胡椒をふって揉み混んでおく。

  2. 2

    キャベツを1cm角くらいの粗みじんに切る。別の小鉢に◆の調味料類を入れて、良く混ぜ合わせておく。

  3. 3

    ボウルに2の具材と2の調味料類を入れて、良く混ぜ合わせておく。

  4. 4

    フライパンを中火で温めて、サラダ油(大1)を入れ、豚肉とシーフードミックスを炒める。

  5. 5

    4のフライパンに、3の具材と揚げ玉を広げ入れて、軽くヘラで押さえながら、蓋をして、弱火で5分ほど蒸し焼きにする。

  6. 6

    テーブルに鍋敷きを置き、その上に、7のフライパンを置いたら出来上がり♪

  7. 7

    5のフライパンの具材を練り合わせ、満遍なく火が通ったら、出来上がり♪

コツ・ポイント

焦げやすいので、火加減には注意するのですが、少しの焦げならばとっても美味しくなります。

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ペチペチペーチ
ペチペチペーチ @cook_40127611
2020/08/02 03:09に公開
中華、和食と創作イタリアンを中心にして、主に簡単にできるものと頑張って作るものの2種類を作っています。20代の頃、イタリアンレストランの厨房にいた経験を活かして、また、これまでに食べてきた美味しい料理を思い出しながら、楽しみながら作っています。ネームの前半「ペチペチ」は「ボナ・ペティ(良い・食欲)」から取りました。後半「ペーチ」は娘のニックネームです。「娘よたくさん召し上がれ」という意味です。
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このレシピのキーワード

もんじゃ 豚肉 片栗粉 キャベツ シーフード 剥きエビ 日本酒 小麦粉 しょうが

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