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さっぱり☆冷しゃぶサラダ
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さっぱり☆冷しゃぶサラダ-レシピのメイン写真

さっぱり☆冷しゃぶサラダ

ハナマル00
ハナマル00 @cook_40333963

暑くなってきて食欲ない時にしっかり栄養摂取！
さっぱり冷しゃぶサラダ(^^)
このレシピの生い立ち
サラダだけでは栄養足りなくなって夏バテしてしまうのでしっかりお肉もとるけどあっさり食べられるようなメニューです♫

暑くなってきて食欲ない時にしっかり栄養摂取！
さっぱり冷しゃぶサラダ(^^)
このレシピの生い立ち
サラダだけでは栄養足りなくなって夏バテしてしまうのでしっかりお肉もとるけどあっさり食べられるようなメニューです♫

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さっぱり☆冷しゃぶサラダ

ハナマル00
ハナマル00 @cook_40333963

暑くなってきて食欲ない時にしっかり栄養摂取！
さっぱり冷しゃぶサラダ(^^)
このレシピの生い立ち
サラダだけでは栄養足りなくなって夏バテしてしまうのでしっかりお肉もとるけどあっさり食べられるようなメニューです♫

暑くなってきて食欲ない時にしっかり栄養摂取！
さっぱり冷しゃぶサラダ(^^)
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サラダだけでは栄養足りなくなって夏バテしてしまうのでしっかりお肉もとるけどあっさり食べられるようなメニューです♫

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材料

1人分
  • ロース豚 3〜4枚
  • キノコ 1/4パック
  • レタス 1〜2枚
  • ミニトマト 4〜5個
  • 豆 お好みで
  • ポン酢 大さじ1
  • 黒酢 大さじ1
  • ごまドレッシング 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ロース豚とキノコを火が通るまで茹でる。

  2. 2

    レタスを洗って一口サイズにちぎる。

  3. 3

    茹でたロース豚とキノコをのせる。
    トマトを好きな大きさに切ってのせる。お好みでサラダ用の豆ものせる。

  4. 4

    ポン酢:黒酢:ごまドレッシングを1:1:1で混ぜてかけたら完成！！

コツ・ポイント

茹でて洗って乗せてかけるだけ！！！
なにも難しくないですよ♪

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ハナマル00
ハナマル00 @cook_40333963
2020/08/04 10:41に公開
#お菓子作り　#お手軽簡単　#ご飯のお供　#医療系大学生　　　　　　　　　　　　　気分で作ってます☆温かい目で見ていいと思ったら『フォロー』『つくれぽ』『ｲｲﾈ』『ｺﾒﾝﾄ』ぜひお願いしますʕ•ᴥ•ʔ
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このレシピのキーワード

サラダ 冷しゃぶ お豆 豚肉 キノコ レタス ミニトマト ロース

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