さけるチーズと油揚げ納豆挟み焼き

Name: さけるチーズと油揚げ納豆挟み焼き
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 油揚げ 2枚; 納豆 1パック; さけるチーズ 1本〜（お好みで調整）; 長ネギ 20g; 醤油 少々

管理栄養士・望月理恵子監修の筋肉量アップ・美肌作りにおすすめのおつまみレシピです。雑誌にも掲載されています。
このレシピの生い立ち
夏に向けた体づくりや美肌づくりをしている方に少しでも役立つレシピを考えました。

材料

2人分

油揚げ、納豆、チーズからたんぱく質を摂れます。ねぎは、たんぱく質を体内で効率よく利用するために必要なビタミンB6を含むため、一緒に摂ることで、効率よく筋肉量アップや美肌作りにつながります。

健康検定協会 @Kenko_kentei

2022/10/27 00:53に公開

健康検定協会　医師や管理栄養士などが考案したレシピをご紹介しています！また、健康に関する新しい情報をHPでご紹介していますので、ご参照いただければ幸いです。https://kenken-kyoukai.jp

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