大豆のカレー キッチンmomo @cook_40190541 オーブンでチンして炒めるだけ！具だくさんの野菜カレー☆このレシピの生い立ちズッキーニを頂いたので大豆カレーを作りました(^^) もっと読む オーブンでチンして炒めるだけ！具だくさんの野菜カレー☆このレシピの生い立ちズッキーニを頂いたので大豆カレーを作りました(^^) もっと読む 大豆のカレー キッチンmomo @cook_40190541 オーブンでチンして炒めるだけ！具だくさんの野菜カレー☆このレシピの生い立ちズッキーニを頂いたので大豆カレーを作りました(^^) もっと読む オーブンでチンして炒めるだけ！具だくさんの野菜カレー☆このレシピの生い立ちズッキーニを頂いたので大豆カレーを作りました(^^) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 5人分 サラダ油 少量 合い挽きミンチ 170グラム 生姜（すりおろし） １６グラム 玉ねぎ（角切り） ２０１グラム（１戸） 人参（角切り） 212グラム（1本） トマト（角切り） ２５３グラム（２戸） ピーマン １０６グラム（３個） セロリ（薄切り） 50グラム しめじ（みじん切り） 100グラム ゆで大豆 ３００グラム ズッキーニ（角切り） 2本 ケチャップ 15グラム カレールウ ５６グラム 鶏ガラスープの素（粉末） 10グラム アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に油・ミンチ・生姜を入れて中火で炒めます。次は耐熱容器に切った人参・ズッキーニ・玉ねぎを入れてラップをして600w8分 2 3 チンしたら鍋に他の材料と一緒に入れて炒め、蓋をします。たまに混ぜながら蓋をします。野菜の水分が出るのでルウを入れて完成! 4 水分が足りない時は少しずつ入れて混ぜて下さい(^^) コツ・ポイント 順番気にせず切った材料をどんどん入れて下さい。入れたほうが早く出来上がります☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21029930 コピーしました！ キッチンmomo @cook_40190541 2022/10/16 10:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー レシピを参考にしていただきありがとうございます(*´∀｀*)調理師の免許を持っていて毎日献立を考えるのが大好きで楽しく料理をしています。たまにレシピを出しますので献立に困ったとき見ていただけると嬉しいです❤ もっと読む このレシピのキーワード カレー シメジ セロリ トマト にんじん ピーマン ズッキーニ 玉ねぎ ケチャップ しょうが 合い挽き 似たレシピ その他のレシピ お酢でサッパリ❗️甘辛酢餡の豚バラ炒め おうちでつけ麺♪カレー 細竹の昆布だし漬け！ ノンフライヤーでアジフライ 梅ジャム 簡単本格ガパオライス にんにくたっぷり♩トンテキ 材料4つ☆カボチャのスコーン 人参グラッセ ハンバーグの付け合わせ 米粉で簡単★シーフードグラタン Falafel and Tahini Sauce Golden Get-Well Soup Banana Bread Liver with Pomegranate Molasses フレンチトースト これぞ秋の味覚の大定番！ かぼちゃと柿のもったりサラダ 大根 人参 きのこ味噌汁^^ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21029930
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