【簡単！】レンジで５分★かぼちゃオムレツ
★ちゃちゃ丸★ @cook_40367619
レンジで簡単にできるかぼちゃオムレツです。【ハロウィン企画のかぼちゃおかず部門】
このレシピの生い立ち
オムレツがレンジで簡単に出来ればいいなぁーと思い考えました！
【簡単！】レンジで５分★かぼちゃオムレツ
レンジで簡単にできるかぼちゃオムレツです。【ハロウィン企画のかぼちゃおかず部門】
このレシピの生い立ち
オムレツがレンジで簡単に出来ればいいなぁーと思い考えました！
作り方
- 1
かぼちゃは洗い耐熱ボウルに入れレンジで600w2分加熱。
-
- 2
パプリカを粗みじん切りにする。
-
- 3
ウインナーを小さく切る。
-
- 4
かぼちゃを小さく切る。(レンジで加熱してすぐは大変熱いため気をつけて下さい。)
-
- 5
卵液を作ります。Aをしっかりと混ぜる。
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- 6
⑤に切った材料を入れ軽く混ぜる。
-
- 7
ラップをして600w3分加熱。
-
- 8
一度レンジから取り出し混ぜる。もう一度ラップをしてレンジで600w2分加熱。
-
- 9
出来たら端にスプーンを入れてボウルを回し、ボウルにくっついている所を剥がす。
-
- 10
お皿にひっくり返し完成！
-
コツ・ポイント
・レンジで加熱後のかぼちゃは熱いため触れるくらい冷ましてから切って下さい。
・お皿にひっくり返す際にくっついてなかなかボウルから離れない時があるので、スプーンで周りをなぞってください！
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