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レンジで超簡単 ♡野菜たっぷりオムレツ♡
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レンジで超簡単 ♡野菜たっぷりオムレツ♡-レシピのメイン写真

レンジで超簡単 ♡野菜たっぷりオムレツ♡

yoccon♡
yoccon♡ @cook_40043149

レンジでたった12分! 
彩り華やか野菜たっぷりのオムレツ♡
このレシピの生い立ち
クックドームスチーマーを使って何か作れないかなぁと思い挑戦!! 簡単で美味しい♡ ちょっとした小腹にもおススメです。

レンジでたった12分! 
彩り華やか野菜たっぷりのオムレツ♡
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クックドームスチーマーを使って何か作れないかなぁと思い挑戦!! 簡単で美味しい♡ ちょっとした小腹にもおススメです。

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レンジで超簡単 ♡野菜たっぷりオムレツ♡

yoccon♡
yoccon♡ @cook_40043149

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彩り華やか野菜たっぷりのオムレツ♡
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クックドームスチーマーを使って何か作れないかなぁと思い挑戦!! 簡単で美味しい♡ ちょっとした小腹にもおススメです。

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彩り華やか野菜たっぷりのオムレツ♡
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材料

2~3人分
  1. 卵 4個
  2. 厚切りベーコン 約100g
  3. かぼちゃ 約100g
  4. パプリカ 半分
  5. 玉ねぎ 1/4個
  6. プチトマト 5個
  7. 塩 小さじ1/3
  8. こしょう 少々
  9. 牛乳 大さじ4
  10. バター 大さじ1
  11. 粉チーズ(スライスチーズ) 大さじ2(2枚)
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作り方

  1. 1

    今回はクックドームスチーマーを使いました♡

    • レンジで超簡単 ♡野菜たっぷりオムレツ♡作り方1写真
  2. 2

    厚切りベーコンとかぼちゃ、パプリカ、玉ねぎは1.5cm角に切る。

    • レンジで超簡単 ♡野菜たっぷりオムレツ♡作り方2写真
  3. 3

    卵は溶きほぐし、牛乳と粉チーズを合わせて混ぜる。(スライスチーズの場合細かくちぎり混ぜる。)

    • レンジで超簡単 ♡野菜たっぷりオムレツ♡作り方3写真
  4. 4

    スチーマーに2の材料を入れ、その上に塩・こしょうを振り、混ぜます。

    • レンジで超簡単 ♡野菜たっぷりオムレツ♡作り方4写真
  5. 5

    その上にバターをのせて蓋をし、電子レンジ500wで6分加熱します。(600wなら5分)

    • レンジで超簡単 ♡野菜たっぷりオムレツ♡作り方5写真
  6. 6

    電子レンジから出して蓋を取り、3の卵を流し入れ、底から混ぜます。

    • レンジで超簡単 ♡野菜たっぷりオムレツ♡作り方6写真
  7. 7

    半分に切ったプチトマトをまんべんなく入れ、混ぜます。蓋をして更に電子レンジ500wで7分加熱します。(600wなら6分)

    • レンジで超簡単 ♡野菜たっぷりオムレツ♡作り方7写真
  8. 8

    電子レンジから出し、蓋をしたまま5分蒸らして出来上がり。

    • レンジで超簡単 ♡野菜たっぷりオムレツ♡作り方8写真
  9. 9

    スチーマーの蓋に片手をあててひっくり返し、蓋の上に一度出す。皿をあてて再度ひっくり返して盛り付けます。

    • レンジで超簡単 ♡野菜たっぷりオムレツ♡作り方9写真
  10. 10

    • レンジで超簡単 ♡野菜たっぷりオムレツ♡作り方10写真
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yoccon♡
yoccon♡ @cook_40043149
2011/07/27 13:41に公開
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