簡単レンチンオムレツ!

いおりマム
いおりマム @cook_40212104

卵1個でレンチンオムレツ。好きな具と組み合わせてくださいね!
このレシピの生い立ち
卵焼きだと卵をいくつも使う事になるので、卵の節約です。それと、少しでも野菜のおかずを増やしたくて作りました。

簡単レンチンオムレツ!

卵1個でレンチンオムレツ。好きな具と組み合わせてくださいね!
このレシピの生い立ち
卵焼きだと卵をいくつも使う事になるので、卵の節約です。それと、少しでも野菜のおかずを増やしたくて作りました。

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材料

1人分
  1. 1個
  2. 牛乳 大さじ2
  3. スライスチーズ 1枚
  4. コーン 適量
  5. 冷凍ほうれん草 適量
  6. ハムかベーコンウインナー 適量
  7. 砂糖 大さじ1/2
  8. 少々
  9. だしつゆ 小さじ1/2
  10. マヨネーズ 一回し強

作り方

  1. 1

    具を小さめに切っておく。

  2. 2

    全ての材料を混ぜ合わせる。

  3. 3

    小さめなタッパにラップをひいて、②を流し込みます。上からラップをふんわりかけます。

  4. 4

    ③をレンジ500wで1分加熱。後は、様子を見ながら再度加熱して下さい。
    火が通ったら完成です!

コツ・ポイント

具は、ブロッコリーでも玉ねぎでもポテトでも美味しいです。具は何でもOKですが、チーズは必須です!

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