缶詰から中身を耐熱皿に移します。電子レンジで約1分温めます。ジェル状のタレが溶けます。

解きほぐした卵を入れて混ぜます。具とタレを絡めます。

混ぜた具と卵をレンジで温めます。60秒→止めて確認→40秒暖める。火が通ったら出来上がり。