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ラワンフキとメンマのピリ辛炒め
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ラワンフキとメンマのピリ辛炒め-レシピのメイン写真

ラワンフキとメンマのピリ辛炒め

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

ラワンフキとメンマをごま油で炒め、麺つゆと豆板醤で味付けしました。おつまみにも。

このレシピの生い立ち
水煮のラワンフキが安かったので初めて買いました。

ラワンフキとメンマをごま油で炒め、麺つゆと豆板醤で味付けしました。おつまみにも。

このレシピの生い立ち
水煮のラワンフキが安かったので初めて買いました。

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ラワンフキとメンマのピリ辛炒め

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

ラワンフキとメンマをごま油で炒め、麺つゆと豆板醤で味付けしました。おつまみにも。

このレシピの生い立ち
水煮のラワンフキが安かったので初めて買いました。

ラワンフキとメンマをごま油で炒め、麺つゆと豆板醤で味付けしました。おつまみにも。

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水煮のラワンフキが安かったので初めて買いました。

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材料

4人分「
  • ラワンフキ(水煮) 6本
  • メンマ 1袋
  • ごま油 大さじ1
  • 麺つゆ 大さじ2
  • 豆板醤 少々
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作り方

  1. 1

    ラワンフキは食べやすい長さに切る。

  2. 2

    熱したフライパンにごま油をひき、1、メンマを加え炒める。

  3. 3

    2に麺つゆ、豆板醤を加えてさらに炒める。

コツ・ポイント

味が薄い場合は麺つゆを足してください。

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ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473
2022/10/22 13:01に公開
2020.7~中学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます!2020.11 福島健民減塩レシピコンテスト 【理研ビタミン賞】
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炒めもの フキ

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