お弁当にもこのレシピの生い立ちお弁当 夕食なあうメニュー
むね肉を食べやすい大きさにそぎ切りし砂糖 しょうゆ ニンニクで下味をつける。
1にお米の粉をつける
フライパンに2をいれ両面色づいてきたら調味料、水を入れ蓋をして焼く
火が通ったら蓋をあけタレを煮からめる
下味しっかり米粉はまんべんなく
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