私は冷凍保存していたいんげんを使ったので3分チンしましたが生の場合はもう少し少ない時間でいいかと思います。出てきた水分は必ず捨ててくださいね！塩昆布を気持ち入れすぎても昆布の味がしっかりして美味しかったです。