糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー

糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー

厚揚げの油淋鶏♪ダイエット中もしっかり食べたい♪しかも美味しい～(＊´艸`)♪

糖質制限中でも美味しく油淋鶏気分！タレが絶品です◎

厚揚げでヘルシー！安い！うまい！

厚揚げと白ネギがあればコレ☆子供もおいしいと言ってパクパク♪夕食のおかずやお弁当にも大活躍☆彡フライパンで焼いた厚揚げと、タレを別タッパーに保存しておくと、カリッと感。タレをかけて保存すると、タレが染み込んでもちっとしっとり。

厚揚げで油淋鶏風を作ってみました！おつまみにもいいですよ！

★厚揚げが驚くほど美味しくて、油淋鶏はもはや厚揚げが良いのではないかと思うほど絶品です。★【揚げない】ヘルシー

カリカリに焼いた厚揚げに、薬味のきいた酸味のあるタレがおいしい！ヴィーガンメニューだけどご飯がモリモリ進むおかずです☆

カリカリに焼いた厚揚げを中華風のタレでいただきます(^^)

厚揚げでヘルシーで食べ応えのある油淋鶏アレンジです！

糖質制限中でも食べれるよう低糖質なおかずです(*^^*)