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食べやすいピリ辛素麺!-レシピのメイン写真

食べやすいピリ辛素麺!

プップクック☆☆☆
プップクック☆☆☆ @cook_40307323

夏にピッタリ!トマトの酸味、キムチの辛さが味わえ、ツナでタンパク質も補給できます!!
このレシピの生い立ち
朝起きて、朝食を作るのが面倒でしたが、筋トレ前に栄養を補給しなければと思い、お手軽なアレンジ素麺レシピを作成しました!

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プップクック☆☆☆
プップクック☆☆☆ @cook_40307323

夏にピッタリ!トマトの酸味、キムチの辛さが味わえ、ツナでタンパク質も補給できます!!
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材料

  • 長ネギ 1/2
  • トマト 1/2個
  • ツナ 1缶
  • キムチ 適量
  • 素麺 2束
  • めんつゆ 適量
  • 氷 適量
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作り方

  1. 1

    長ネギを刻み、トマトを食べやすいサイズに切ります。

  2. 2

    切った長ネギとトマトをお皿に入れて、ツナとキムチを和えます。

  3. 3

    素麺を茹でます。

  4. 4

    素麺を氷水で冷やします。

  5. 5

    素麺を盛り付け、2を入れ、めんつゆをかければ完成!

    • 食べやすいピリ辛素麺!作り方5写真

コツ・ポイント

簡単でお手軽なレシピです!
5分で食べられます!

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プップクック☆☆☆
プップクック☆☆☆ @cook_40307323
2020/08/10 08:59に公開
つまみになる簡単レシピを作って記録しようと思います。
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このレシピのキーワード

そうめん ツナ トマト キムチ 長ネギ

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