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低糖質クラウドブレッド
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低糖質クラウドブレッド-レシピのメイン写真

低糖質クラウドブレッド

白石さんちの食卓
白石さんちの食卓 @cook_40120964

お口の中で消えてなくなる食感!おやつにも食事にも。アレンジ次第で食べ方無限大。
このレシピの生い立ち
糖質制限中で、朝でも楽に出来るパンないかなーと色々調べてズボラな私なりに工夫したレシピ。クリームチーズは室温に置くのが面倒で…マスカルポーネなら最初から柔らかいので、思い立ったらすぐ作れます。

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材料

4枚
  • 卵 2個
  • マスカルポーネ 50g
  • ベーキングパウダー 5g
  • 砂糖(ラカント、ステビアなど) 5g
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作り方

  1. 1

    オーブンを170度で予熱し始めてください。

  2. 2

    ボウル2つ用意します。
    卵白と卵黄に分けます。
    卵黄ボウルにはマスカルポーネを入れます。

    • 低糖質クラウドブレッド作り方2写真
  3. 3

    卵白を角が立つまでメレンゲします。
    途中、ベーキングパウダーと砂糖を入れます。
    (最初に入れないでネ)

    • 低糖質クラウドブレッド作り方3写真
  4. 4

    メレンゲがついたままで良いので、卵黄ボウルを混ぜます。モッタリ混ざればOK。多少のつぶつぶは問題なしです。

    • 低糖質クラウドブレッド作り方4写真
  5. 5

    ゴムベラに持ち替え、卵黄ボウルへメレンゲを3回に分けて混ぜます。この頃にはオーブンが予熱完了してるはず…機種によります。

    • 低糖質クラウドブレッド作り方5写真
  6. 6

    オーブンシート敷いた天板に素早く生地を流します。
    170度で15分焼きます。

    • 低糖質クラウドブレッド作り方6写真

コツ・ポイント

終始、素早く!

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白石さんちの食卓
白石さんちの食卓 @cook_40120964
2020/08/14 07:40に公開
主婦歴13年。身体にイイコト大好きです。今は糖質制限、SIBO、ketogenic、グルテンフリーを勉強中です。
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このレシピのキーワード

卵 マスカルポーネ

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