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中東のほったらかし鶏じゃがグリル
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中東のほったらかし鶏じゃがグリル-レシピのメイン写真

中東のほったらかし鶏じゃがグリル

世界の台所探検家
世界の台所探検家 @cook_40188091

切って、まぜて、あとはオーブンに入れるだけ。見た目の割に手のかからない、ほったらかし料理です。
このレシピの生い立ち
パレスチナ難民キャンプの家庭で教えてもらいました。この日疲れていたお母さんは、ささっと10分くらいでこの料理を仕込んでソファに戻りました。
手がかからない割に見栄えと食べ応えがあり、一家が満足できるメイン料理です。

切って、まぜて、あとはオーブンに入れるだけ。見た目の割に手のかからない、ほったらかし料理です。
このレシピの生い立ち
パレスチナ難民キャンプの家庭で教えてもらいました。この日疲れていたお母さんは、ささっと10分くらいでこの料理を仕込んでソファに戻りました。
手がかからない割に見栄えと食べ応えがあり、一家が満足できるメイン料理です。

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中東のほったらかし鶏じゃがグリル

世界の台所探検家
世界の台所探検家 @cook_40188091

切って、まぜて、あとはオーブンに入れるだけ。見た目の割に手のかからない、ほったらかし料理です。
このレシピの生い立ち
パレスチナ難民キャンプの家庭で教えてもらいました。この日疲れていたお母さんは、ささっと10分くらいでこの料理を仕込んでソファに戻りました。
手がかからない割に見栄えと食べ応えがあり、一家が満足できるメイン料理です。

切って、まぜて、あとはオーブンに入れるだけ。見た目の割に手のかからない、ほったらかし料理です。
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パレスチナ難民キャンプの家庭で教えてもらいました。この日疲れていたお母さんは、ささっと10分くらいでこの料理を仕込んでソファに戻りました。
手がかからない割に見栄えと食べ応えがあり、一家が満足できるメイン料理です。

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 1枚(250~300g)
  • じゃがいも 2個
  • にんにく 2片
  • オリーブオイル 大さじ1
  • パプリカパウダー 小さじ1
  • オレガノ 小さじ1
  • クミンパウダー 小さじ1
  • 黒胡椒 適量
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    オーブンを200度に予熱する。

  2. 2

    じゃがいもは皮をむき、適当な大きめに切る。くし形でも、角切りでもお好みで。
    鶏肉も大きめにカットする。

    • 中東のほったらかし鶏じゃがグリル作り方2写真
  3. 3

    にんにくは半割りにする。

  4. 4

    グラタン皿やキャセロールなど、オーブンに入れられる容器に全ての材料を入れる。手でまぜてなじませる。

    • 中東のほったらかし鶏じゃがグリル作り方4写真
  5. 5

    アルミホイルで蓋をして、200度のオーブンで約40分。鶏に火が通りじゃがいもが柔らかくなったら、ホイルを外して5分焼く。

    • 中東のほったらかし鶏じゃがグリル作り方5写真
  6. 6

    アラビア語の料理名はSiniyet Djaj o Batata、「鶏肉とジャガイモのトレー焼き」という意味です。

コツ・ポイント

・スパイスは、オレガノとクミンどちらか一方でもOKです。いずれのスパイスも辛くないので、たっぷり入れても大丈夫。
・味わいは異なりますがフライパンでも作れます。
・このレシピの分量は2人分ですが、ぜひ倍量くらいのボリュームで作ってください。

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世界の台所探検家
世界の台所探検家 @cook_40188091
2020/08/10 11:45に公開
岡根谷実里です。世界中の家庭を訪れて、一緒に料理を作っています。教えてもらった料理をレシピにしています。世界の台所で見つけた「料理や食卓の楽しみ方」や、料理から広がる社会や歴史の話をこちらで書いています。 https://note.mu/misatookaneya
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このレシピのキーワード

じゃがいも 鶏もも肉 にんにく クミン

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