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罪悪感低め!!オートミールでおぜんざい♪
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罪悪感低め!!オートミールでおぜんざい♪-レシピのメイン写真

罪悪感低め!!オートミールでおぜんざい♪

まりまり亭
まりまり亭 @cook_40371070

やさしい甘みが感じられる、おぜんざいです!甘いものが欲しくなった時にホッコリできたら嬉しいです♪
このレシピの生い立ち
糖質はあまり摂りたくないけど、甘いものが食べたーい!という時にも、罪悪感低めでたべられると思います。簡単、美味しい、体に優しいメニューです。

やさしい甘みが感じられる、おぜんざいです!甘いものが欲しくなった時にホッコリできたら嬉しいです♪
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罪悪感低め!!オートミールでおぜんざい♪

まりまり亭
まりまり亭 @cook_40371070

やさしい甘みが感じられる、おぜんざいです!甘いものが欲しくなった時にホッコリできたら嬉しいです♪
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糖質はあまり摂りたくないけど、甘いものが食べたーい!という時にも、罪悪感低めでたべられると思います。簡単、美味しい、体に優しいメニューです。

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材料

  1. オートミール 30g
  2. お湯 100cc
  3. あんこ 好きな量
  4. きなこ 大さじ2
  5. ラカント 大さじ1.5
  6. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    オートミール、あんこ(ラカントで煮たもの)、お湯を入れ、600Wで1分程度レンジで温める。

  2. 2

    きなこ、ラカント、塩を混ぜておく。

  3. 3

    ②を①にかけて出来上がり!

コツ・ポイント

甘いものが食べたい人はあんこの量を増やして、かけるきなこも多めにすると、より美味しいです!

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まりまり亭
まりまり亭 @cook_40371070
2022/11/04 22:46に公開
食べるの大好き!最近は添加物と糖質をできるだけ減らして作る♪を意識してお料理しています!子どもは3人。あと少しで独り立ちしてくれるかなぁーと思う今日この頃です。
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