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米粉シチュー
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米粉シチュー-レシピのメイン写真

米粉シチュー

しずあや
しずあや @cook_40149663

米粉でつくるのでダマが出来ずに簡単です!
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米粉をいただいたので

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材料

4人分
  • 玉ねぎ 半分
  • 人参 半分
  • 肉団子 12こ
  • かぼちゃ 1/8こ
  • 波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉 大2
  • コンソメ 1こ
  • 牛乳 250cc
  • 水 150cc
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、かぼちゃは一口大に切る

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを熱し、肉団子と野菜を入れて炒める

  3. 3

    水を入れて弱火で煮る

  4. 4

    野菜が柔らかくなれば、牛乳と米粉を混ぜ合わせた物をいれる

  5. 5

    沸騰させないように注意しながら煮る

  6. 6

    とろみが付けば出来上がり

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しずあや
しずあや @cook_40149663
2022/10/26 13:57に公開

このレシピのキーワード

シチュー かぼちゃ にんじん 牛乳 薄力粉 玉ねぎ 米 肉団子

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