トマトソースの準備。いろいろな具材をコンソメトマト缶で煮込みます。

鶏もも肉に塩しょうと小麦粉をふりかけ、こんがり焼きます。

食パンにマーガリンを塗り、トマトソースとチキンソテーを挟んで焼きます。