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食べすぎ注意！　麹うま肉味噌丼
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食べすぎ注意！　麹うま肉味噌丼-レシピのメイン写真

食べすぎ注意！　麹うま肉味噌丼

低脂質料理人ゆーと
低脂質料理人ゆーと @cook_40371183

とても簡単に作れてご飯との相性が抜群です！
子供のお弁当にもおすすめです！
このレシピの生い立ち
低脂質でヘルシーなご飯のお供を
作りたいなと思い開発してみました！

とても簡単に作れてご飯との相性が抜群です！
子供のお弁当にもおすすめです！
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低脂質でヘルシーなご飯のお供を
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食べすぎ注意！　麹うま肉味噌丼

低脂質料理人ゆーと
低脂質料理人ゆーと @cook_40371183

とても簡単に作れてご飯との相性が抜群です！
子供のお弁当にもおすすめです！
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材料

2人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • 白菜 適量
  • ニンニクの芽 3本
  • オイスターソース 大さじ1
  • 醤油麹 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 味噌 小さじ2
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉をチョッパーでミンチにする

    • 食べすぎ注意！　麹うま肉味噌丼作り方1写真
  2. 2

    野菜を小さめにカットする
    鶏肉と調味料を入れて
    水分が飛ぶまで炒める

    • 食べすぎ注意！　麹うま肉味噌丼作り方2写真
  3. 3

    野菜を入れて火が通ったらご飯に盛り付けて完成！

    • 食べすぎ注意！　麹うま肉味噌丼作り方3写真

コツ・ポイント

調味料を入れてから焦げないように気をつけてください！

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低脂質料理人ゆーと
低脂質料理人ゆーと @cook_40371183
2022/11/04 11:08に公開

このレシピのキーワード

丼 肉味噌 白菜 にんにくの芽 酒 味噌 鶏胸肉

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