キャベツを食べやすい大きさに切る

耐熱ボウルや耐熱皿に乗せてラップをし、500Wで2分30秒ほどレンジでチン

レンジで温めている間に、にんにく1片をすりおろす

レンジから取り出したら、すりおろしたにんにくとツナ缶(油ごと)を入れて混ぜる

ごま油を大さじ1程度、塩を3振りくらい、醤油大さじ1程度を入れて混ぜる

完成です。あとは思う存分喰らってください。