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さつまいもとカッテージチーズのデザート
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さつまいもとカッテージチーズのデザート-レシピのメイン写真

さつまいもとカッテージチーズのデザート

あおいもずく
あおいもずく @cook_40371129

さつまいもはダイエットにも最高の食材！
カッテージチーズは低脂質で高タンパクとこちらもダイエットに最適です。
このレシピの生い立ち
筋肉を増やしながらダイエット中なので、低脂質で高タンパクなスイーツを求めて

約200kcal
たんぱく質9g、脂質2.5g

さつまいもはダイエットにも最高の食材！
カッテージチーズは低脂質で高タンパクとこちらもダイエットに最適です。
このレシピの生い立ち
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たんぱく質9g、脂質2.5g

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さつまいもとカッテージチーズのデザート

あおいもずく
あおいもずく @cook_40371129

さつまいもはダイエットにも最高の食材！
カッテージチーズは低脂質で高タンパクとこちらもダイエットに最適です。
このレシピの生い立ち
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たんぱく質9g、脂質2.5g

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カッテージチーズは低脂質で高タンパクとこちらもダイエットに最適です。
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材料

1人分
  1. 焼き芋 100g
  2. カッテージチーズ 50g
  3. はちみつ 7g
  4. シナモンパウダー（お好みで） 適量
  5. 岩塩（お好みで） 適当
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作り方

  1. 1

    焼き芋（冷蔵庫で冷やしたもの）を食べやすい大きさにカットしお皿に盛り付ける

  2. 2

    １の上にカッテージチーズをフォークでポロポロ削りながらのせる

  3. 3

    最後にはちみつを回しかけ、お好みでシナモンパウダーや岩塩をふりかけて完成

    • さつまいもとカッテージチーズのデザート作り方3写真

コツ・ポイント

残り物の焼き芋がまるでスイーツ！さつまいもの甘味があるのでハチミツはちょっとでいいです。お好みでシナモンや岩塩をかけても◎

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あおいもずく
あおいもずく @cook_40371129
2022/10/27 10:18に公開
筋肉をつけながらのダイエット中。高タンパク低脂質な簡単レシピを記録しております。
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