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簡単！手抜き！茄子ボート
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簡単！手抜き！茄子ボート-レシピのメイン写真

簡単！手抜き！茄子ボート

めんどくさがり屋☆み
めんどくさがり屋☆み @cook_40098932

トマト味にすればピザ風に♪
簡単で野菜もたくさん取れていいことだらけ！
コープのみじん切りMixオススメです！
このレシピの生い立ち
一品簡単に作りたくて考えました！

今回のみじん切りの具材は
ピーマン、たまねぎ、にんじんです。

トマト味にすればピザ風に♪
簡単で野菜もたくさん取れていいことだらけ！
コープのみじん切りMixオススメです！
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今回のみじん切りの具材は
ピーマン、たまねぎ、にんじんです。

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簡単！手抜き！茄子ボート

めんどくさがり屋☆み
めんどくさがり屋☆み @cook_40098932

トマト味にすればピザ風に♪
簡単で野菜もたくさん取れていいことだらけ！
コープのみじん切りMixオススメです！
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一品簡単に作りたくて考えました！

今回のみじん切りの具材は
ピーマン、たまねぎ、にんじんです。

トマト味にすればピザ風に♪
簡単で野菜もたくさん取れていいことだらけ！
コープのみじん切りMixオススメです！
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今回のみじん切りの具材は
ピーマン、たまねぎ、にんじんです。

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材料

  • 茄子 作りたい分
  • コープのみじん切りMix 適量
  • ツナ缶 適量
  • 味噌 適量
  • マヨネーズ 適量
  • パン粉 なくても
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作り方

  1. 1

    茄子を半分に切る
    茄子の中をスプーンで切り抜き、みじん切りにする

  2. 2

    お好みの具材をみじん切りにする
    (今回、コープのみじん切りMix使用)茄子ボート含め具材をレンジで5分チン！

  3. 3

    味噌とマヨネーズ1:1くらいの分量で混ぜる(好みによりはちみつや砂糖IN)

  4. 4

    レンチン終わったみじん切りの具材にツナと味噌マヨIN混ぜ混ぜ

  5. 5

    茄子ボートに具材を乗せて
    パン粉をパラパラ
    オーブントースターで2.3分チン！
    完成♪

コツ・ポイント

みじん切りMixなど使えば本当に簡単に完成！

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めんどくさがり屋☆み
めんどくさがり屋☆み @cook_40098932
2020/08/20 08:27に公開

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