ニンニクみじん切り・鷹の爪の輪切
紫玉ねぎ・ズッキーニ・パプリカ・オクラ・鶏むね一口大にカット

鍋にオリーブ油→ニンニク・鷹の爪香りが出るまで弱火で炒める、焦がさないように！

ご飯にかけたり・パスタのソースにも・チーズと良くあいます＾＾
タコスの具にも良いですよw