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和風ツナオムレツ
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和風ツナオムレツ-レシピのメイン写真

和風ツナオムレツ

瑚ちゃん
瑚ちゃん @cook_40317087

ツナ缶丸ごと利用して作るオムレツです。食べる時に生醤油をかけるとご飯にとってもよく合います♡
このレシピの生い立ち
うちの定番オムレツ①です♪

ツナ缶丸ごと利用して作るオムレツです。食べる時に生醤油をかけるとご飯にとってもよく合います♡
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うちの定番オムレツ①です♪

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瑚ちゃん @cook_40317087

ツナ缶丸ごと利用して作るオムレツです。食べる時に生醤油をかけるとご飯にとってもよく合います♡
このレシピの生い立ち
うちの定番オムレツ①です♪

ツナ缶丸ごと利用して作るオムレツです。食べる時に生醤油をかけるとご飯にとってもよく合います♡
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材料

3人分
  1. 卵 4個
  2. ツナ 1缶
  3. 味塩コショウ 少々
  4. サラダ油 大1/2
  5. 生醤油 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルに卵を割り入れる。

    ツナ缶のツナと油を全部入れたら、味塩コショウしてよく混ぜておく。

    • 和風ツナオムレツ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油を引いて強火で熱したら卵液を流し入れる。

    菜箸で大きく混ぜながら半熟状にする。

    • 和風ツナオムレツ作り方2写真
  3. 3

    ヘラで返してオムレツの形に手早く焼き上げる。

    ※形が崩れた場合はラップで整えて5分〜おいておくと余熱で固まります。

    • 和風ツナオムレツ作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛り付けて生醤油を適量かけて完成です♪

    • 和風ツナオムレツ作り方4写真

コツ・ポイント

以前は卵液に醤油を入れていたのですが、生醤油を買うようになってからは後がけになりました。

生醤油をかけるので、味塩コショウは控えめに入れています。

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瑚ちゃん
瑚ちゃん @cook_40317087
2022/10/28 10:50に公開
夫と食べ盛りな息子の3人家族です。節約しながら満足できるおかず☆ボリュームたっぷり☆味もしっかりめ☆上記のようなレシピを中心に備忘録としてレシピ投稿しています。myフォルダ保存、印刷、つくれぽなど、ありがとうございます♪
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