無限ツナもやし

kaGoffy
kaGoffy @cook_40365429

おつまみ
このレシピの生い立ち
気持ちだけダイエット飯!!

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材料

  1. モヤシ 1袋
  2. ツナ缶 1つ
  3. ★ポン酢 大さじ1
  4. ★醤油 大さじ1
  5. 鶏ガラスープの素 少々
  6. ★にんにく(チューブ可) 少々
  7. ★味の素 少々
  8. ごま 少々

作り方

  1. 1

    モヤシは耐熱容器に入れラップして600wで3-4分チンして、出た水は捨てておく

  2. 2

    ツナ缶は油を切っておく

  3. 3

    ★調味料と全部混ぜて出来上がり!

コツ・ポイント

炒りごま、青ネギを入れても美味しいです!

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