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超簡単★モロヘイヤとベーコンの夏スープ♪
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超簡単★モロヘイヤとベーコンの夏スープ♪-レシピのメイン写真

超簡単★モロヘイヤとベーコンの夏スープ♪

sada☆maru
sada☆maru @cook_40371457

ビタミン・ミネラル・食物繊維など栄養たっぷりなモロヘイヤは夏のお助けお野菜として大活躍!ほどよいトロミがつきます。
このレシピの生い立ち
モロヘイヤのお浸しばかりしていてちょっと飽きてきたので(^_^;)

ビタミン・ミネラル・食物繊維など栄養たっぷりなモロヘイヤは夏のお助けお野菜として大活躍!ほどよいトロミがつきます。
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モロヘイヤのお浸しばかりしていてちょっと飽きてきたので(^_^;)

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超簡単★モロヘイヤとベーコンの夏スープ♪

sada☆maru
sada☆maru @cook_40371457

ビタミン・ミネラル・食物繊維など栄養たっぷりなモロヘイヤは夏のお助けお野菜として大活躍!ほどよいトロミがつきます。
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ビタミン・ミネラル・食物繊維など栄養たっぷりなモロヘイヤは夏のお助けお野菜として大活躍!ほどよいトロミがつきます。
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材料

4人分
  • モロヘイヤ 1/2株
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ベーコン 10㎝×2枚
  • コンソメ 2個
  • 水 600cc
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作り方

  1. 1

    モロヘイヤは太い茎を除き、2㎝幅に切る。
    玉ねぎを薄切りにし、
    ベーコンは1㎝幅に切る。

  2. 2

    少量の油でベーコンを炒め、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。

  3. 3

    水600ccと固形コンソメを加えて沸騰させたら、モロヘイヤを加えてひと煮立ちさせて、塩コショウで味を整える。

コツ・ポイント

モロヘイヤを入れたら煮過ぎないようにするとキレイな緑になります。

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sada☆maru
sada☆maru @cook_40371457
2020/08/18 11:06に公開
☆管理栄養士☆息子二人のためシンプル料理ばかり作ってます(^_^;)料理の幅を広げて楽しみたいです♪
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このレシピのキーワード

スープ ベーコン モロヘイヤ 玉ねぎ

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