カボチャの炒め物~マリネ風~

xxこのみxx
xxこのみxx @cook_40273031

温かくても覚めても美味しい、カボチャの炒め物です。温かいうちに混ぜることで、貝割れの辛さも感じません☆
このレシピの生い立ち
夏なので、酸味のある食べ物を食べたいと思い作りました。温かいうちに食べ、残りは冷蔵庫の冷して、次の日食べました。

カボチャの炒め物~マリネ風~

温かくても覚めても美味しい、カボチャの炒め物です。温かいうちに混ぜることで、貝割れの辛さも感じません☆
このレシピの生い立ち
夏なので、酸味のある食べ物を食べたいと思い作りました。温かいうちに食べ、残りは冷蔵庫の冷して、次の日食べました。

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材料

6人分
  1. カボチャ 1/4個 (250g)
  2. オリーブオイル 小1 (4g)
  3. タマネギ 1/2個 (100g)
  4. ベーコン 2枚 (40g)
  5. オリーブオイル 小2(8g)
  6. ★酢 大2(30g)
  7. ★みりん 大1(18g)
  8. ★こいくち醤油 小1(6g)
  9. ★コンソメ 小1/2
  10. ★こしょう 少々
  11. かいわれ大根 15g
  12. レモン 小2 (10g)

作り方

  1. 1

    カボチャは5mmの厚さに切り、ラップをかけ電子レンジ600Wで3分間加熱する。

  2. 2

    タマネギは千切り、ベーコンは1cmの短冊に切る。かいわれ大根は根の部分を切って洗っておく。

  3. 3

    フライパンに油をひき、ベーコンを炒め、さらにタマネギを加え少し火が通るまで炒め、別の皿にとっておく。

  4. 4

    一度フライパンを洗い、油をひき、カボチャの表面を焼く。

  5. 5

    さっき炒めたベーコンとタマネギ、★の調味料を加えしばらく加熱する。

  6. 6

    あら熱がとれたら温かいうちにかいわれ大根をまぜ、レモン汁をかける。

  7. 7

    お皿に盛り付けて完成。

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xxこのみxx
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管理栄養士のこのみです。[美味しい食べ物は人を幸せにする]これが、幼い頃からの食経験から得た、唯一変わらない私の信念です。お野菜をたっぷり使ったメイン料理や、簡単に作れる小鉢、減塩レシピ等を中心に作っています♪素敵なレシピやつくレポ感謝です!
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