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おツナ茹でキャベツの作り置きサラダ
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おツナ茹でキャベツの作り置きサラダ-レシピのメイン写真

おツナ茹でキャベツの作り置きサラダ

クックさく❣️
クックさく❣️ @cook_40369679

キャベツを した茹でするので口当たりがよいです！弁当のおかずに作り置き。
このレシピの生い立ち
した茹でしたキャベツの甘さが口に広がります(^^)
ツナをササミに変えても美味しそうです❣️

キャベツを した茹でするので口当たりがよいです！弁当のおかずに作り置き。
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した茹でしたキャベツの甘さが口に広がります(^^)
ツナをササミに変えても美味しそうです❣️

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クックさく❣️
クックさく❣️ @cook_40369679

キャベツを した茹でするので口当たりがよいです！弁当のおかずに作り置き。
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した茹でしたキャベツの甘さが口に広がります(^^)
ツナをササミに変えても美味しそうです❣️

キャベツを した茹でするので口当たりがよいです！弁当のおかずに作り置き。
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した茹でしたキャベツの甘さが口に広がります(^^)
ツナをササミに変えても美味しそうです❣️

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材料

  • キャベツ 1/４
  • 塩 ひとつまみ
  • ツナ缶 １缶
  • ブナシメジ 半株
  • マヨネーズ 大さじ１
  • 酢 小さじ１
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作り方

  1. 1

    キャベツ１/4をざっくりと千切りにする(5～10㎜)

  2. 2

    千切りにしたキャベツをボウルに入れ、塩をひとつまみしてもみこむ。
    ※しっかりもみこむ必要なし

  3. 3

    ボウルに熱湯を入れて底からかき混ぜる。３分くらい

  4. 4

    水を捨て流水で冷やす。そのあと、水に２分ひたしあら熱をとる。

  5. 5

    手で握ってキャベツの水をしっかり絞り、ボウルに入れる。

    • おツナ茹でキャベツの作り置きサラダ作り方5写真
  6. 6

    ツナ缶、あらかじめ茹でたブナシメジ、マヨネーズ、酢をボウルに入れてキャベツと和える。最後に黒胡椒をふりかける

コツ・ポイント

キャベツの芯をしっかり取り除く
キャベツの水をしっかり絞ること

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クックさく❣️
クックさく❣️ @cook_40369679
2020/08/22 05:32に公開
基本は弁当のおかず。作り置き系がメインです。Easy･保存性･キュキュと弁当箱に詰めやすい、がモットー✨
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ キャベツ ぶなしめじ

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