ブロッコリーとじゃがいものガーリック炒め

スージー33
スージー33 @cook_40358961

じゃがいものホクホク感とブロッコリーがとって美味しいです!
このレシピの生い立ち
じゃがいもを美味しく食べたくて。

ブロッコリーとじゃがいものガーリック炒め

じゃがいものホクホク感とブロッコリーがとって美味しいです!
このレシピの生い立ち
じゃがいもを美味しく食べたくて。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. じゃがいも(小) 4~5個
  2. ブロッコリー 1/2個
  3. オリーブオイル 大さじ2程度
  4. 粗挽きガーリック 大さじ1
  5. 少々
  6. ブラックペッパー 少々
  7. 粉末セリ 少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもとブロッコリーは一口サイズに切り、下茹でする

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、じゃがいもとブロッコリーを中火で炒める

  3. 3

    ガーリック、塩、ブラックペッパーで味付けをする

  4. 4

    仕上げにパセリを振りかけたら出来上がり!

コツ・ポイント

じゃがいもとブロッコリーは固めに下茹でしておくと炒めるときに火が通りやすく、美味しく出来上がります。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
スージー33
スージー33 @cook_40358961
に公開
糖質控えめで添加物を避けた、自然の食材を使ったレシピをいろいろ考えています。
もっと読む

似たレシピ