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ころころ野菜のターメリックスープ ♪
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ころころ野菜のターメリックスープ ♪-レシピのメイン写真

ころころ野菜のターメリックスープ ♪

はるさんの台所
はるさんの台所 @cook_40056001

ターメリックイエローのスープ。
お日さま色は体にも心に効く~♪
ころころ野菜と一緒に召し上がれ。

このレシピの生い立ち
GABAN ターメリック<パウダー>のモニターをさせていただいた時に考えたレシピです。

ターメリックイエローのスープ。
お日さま色は体にも心に効く~♪
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ターメリックイエローのスープ。
お日さま色は体にも心に効く~♪
ころころ野菜と一緒に召し上がれ。

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お日さま色は体にも心に効く~♪
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材料

2人分
  • 水 300ml
  • 豆乳 100ml
  • コンソメ 1個
  • ターメリック<パウダー> 小さじ1
  • すりおろしにんにく 適宜
  • 塩コショウ 適宜
  • ブロッコリーの茎 30g
  • にんじん 30g
  • 玉ねぎ 30g
  • じゃが芋 30g
  • 小えび(ボイル) 30g
  • 炒め用油 バター:5g、米油(サラダ油):小さじ1
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作り方

  1. 1

    ① 野菜は同じ大きさになるよう角切りにします。

    • ころころ野菜のターメリックスープ ♪作り方1写真
  2. 2

    ② 鍋に炒め用油を入れ①をゆっくり炒めます。

    • ころころ野菜のターメリックスープ ♪作り方2写真
  3. 3

    ③ 水を加え、沸騰したらコンソメを入れ5分程度加熱します。→アクが出てきたらその都度、取り除いてください。

    • ころころ野菜のターメリックスープ ♪作り方3写真
  4. 4

    ④ 野菜が煮えたところでターメリックパウダーを加えなじませます。

    • ころころ野菜のターメリックスープ ♪作り方4写真
  5. 5

    ⑤ 豆乳を静かに加え 塩とおろしにんにくを入れ味を整えます。

    • ころころ野菜のターメリックスープ ♪作り方5写真
  6. 6

    中央に野菜を盛り、
    スープを静かに注いで完成です。

    • ころころ野菜のターメリックスープ ♪作り方6写真

コツ・ポイント

ターメリックは土くささを感じさせる独特の香りとほろ苦さが特徴。
豆乳を入れることでまろやかな旨みに変わるの。

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はるさんの台所
はるさんの台所 @cook_40056001
2020/08/24 01:35に公開

このレシピのキーワード

スープ 豆乳 にんじん じゃがいも 小エビ 玉ねぎ スティックセニョール

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