美味しいしらたきおかずでダイエット弁当⑩ はるな_なな_ @cook_40327079 しらたきを美味しく食べるダイエット弁当ですこのレシピの生い立ち満腹感のあるしらたきでダイエットです！ もっと読む しらたきを美味しく食べるダイエット弁当ですこのレシピの生い立ち満腹感のあるしらたきでダイエットです！ もっと読む 美味しいしらたきおかずでダイエット弁当⑩ はるな_なな_ @cook_40327079 しらたきを美味しく食べるダイエット弁当ですこのレシピの生い立ち満腹感のあるしらたきでダイエットです！ もっと読む しらたきを美味しく食べるダイエット弁当ですこのレシピの生い立ち満腹感のあるしらたきでダイエットです！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 下処理 塩 適量 しらたき 100g 具材 ソーセージ 1本 きゅうり 約10g ソース 醤油 大さじ1 味醂 大さじ1 お酒 小さじ1 お水 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ボウルにしらたき、塩を入れて揉み込む。水でさっと洗い、水気を切る。 2 フライパンにサラダ油を入れ、ソーセージ、きゅうりを加えて中火で炒める。 3 しらたきを入れてさらに混ぜる。 4 ソースを入れて、中火で2分炒めて完成！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21067549 コピーしました！ はるな_なな_ @cook_40327079 2020/08/25 11:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ダイエットでも楽しく食べたいので…良かったらインスタにもご覧下さい！インスタID ：haruna_naa もっと読む このレシピのキーワード キュウリ 白滝 ソーセージ 酒 似たレシピ その他のレシピ お店レベル♪ゴマだれ冷やし中華 ハーブたっぷり冷やし中華 スナップえんどうのふわ玉マヨ炒め ご家庭コンロの最強炒飯 色々なお弁当箱に素麺弁当 ☆牛肉とレンコンの甘辛炒め☆ こんにゃくの甘辛おかか炒め【作り置き】 カリカリサクサク！揚げ焼きチキン南蛮！ さばーぐ♡離乳食後期〜完了期 超簡単！オートミールのレンチン雑炊 Korean Kimchi Hushpuppy Chicken Thighs Black Sesame Mochi Cake Jerk Chicken w/ Black Bean Pineapple Salsa Popcorn Chicken T☆T☆R☆S! 【茄子革命！】食べる茄子のポタージュ 大根もち オクラのわさび醤油マヨ和え*+ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21067549
アプリでひらく
