シャキシャキの歯応えが楽しめる、ダイエットや元気をチャージしたい時に。　おかずやおつまみ、お弁当にも^_^

このレシピの生い立ち
ダイエットをしながら元気もつけたいメニューのリクエストがありましたので、気を補う食材を使って元気をチャージ、鳥ムネ肉のミンチとお豆腐で低カロリーなひと品にしました。