ひもなすの甘辛肉巻き

細長いひもなすを肉巻きにしたら、ジューシーで最高。おつまみにもピッタリ。
細長いので巻きやすい♪
このレシピの生い立ち
直売所で見つけたひもなす。
細長い形を見たら、肉を巻かずにいられません。
ほぼそのままの形で使えるので、巻きやすく、しかもひもなすがジューシーで美味しい。
ぜひみんなにも作ってもらいたくて、レシピにしました。
ひもなすの甘辛肉巻き
細長いひもなすを肉巻きにしたら、ジューシーで最高。おつまみにもピッタリ。
細長いので巻きやすい♪
このレシピの生い立ち
直売所で見つけたひもなす。
細長い形を見たら、肉を巻かずにいられません。
ほぼそのままの形で使えるので、巻きやすく、しかもひもなすがジューシーで美味しい。
ぜひみんなにも作ってもらいたくて、レシピにしました。
作り方
- 1
ひもなすはよく洗ってヘタを落とし、3〜4等分に切る。
好きな長さでOKです。
(豪快に丸ごともアリ) - 2
ひもなすの水気をペーパーで拭いて、豚肉を巻く。
- 3
軽く塩、胡椒で下味をつけ、片栗粉を薄くまぶす。
茶こしを使うと、まんべんなく振りやすいです。 - 4
フライパンを中火で熱してごま油(好きな油)を引き、肉巻きを並べる。
巻き終わりが分かれば、巻き終わりを下に。 - 5
二面ぐらい焦げ目をつけたら、弱火に落として酒を回し入れ、フタをして3分ほど蒸し焼きに。
酒の量の目安は大さじ3ぐらい。 - 6
その間にタレの調味料を合わせておく。
- 7
フタを開けて、タレの調味料を入れて、再び中火にする。
(砂糖が底に沈みやすいので、よく混ぜながら投入。) - 8
少しタレが残る程度にしっかり絡めれば完成♪
- 9
仕上げにごまを振ってみました。
ひもなすは切らずに豪快に丸ごとにするとインパクト抜群。
コツ・ポイント
今回のひもなすは1本50〜60gほどのサイズでした。
豚肉は厚みによって重さが変わると思います。
豚肉やなすの重さに合わせて調味料の量を加減してください。
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