ベビーホタテとブロッコリーのオイスター炒

ベビーホタテとブロッコリーのオイスター炒-レシピのメイン写真

ベビーホタテとブロッコリーのオイスター炒

Ｅ＆Ｙキッチン @cook_40337762

「ベビーホタテ」と「ブロッコリー」の
うま味を「オイスターソース」で纏めました！q(^-^q)
このレシピの生い立ち
◆冷凍庫に有った「ベビーホタテ」と「ブロッコリー」を活用する為、オイスターソースで炒めましたv(^.^)v

「ベビーホタテ」と「ブロッコリー」の
うま味を「オイスターソース」で纏めました！q(^-^q)
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◆冷凍庫に有った「ベビーホタテ」と「ブロッコリー」を活用する為、オイスターソースで炒めましたv(^.^)v

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「ベビーホタテ」と「ブロッコリー」の
うま味を「オイスターソース」で纏めました！q(^-^q)
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◆冷凍庫に有った「ベビーホタテ」と「ブロッコリー」を活用する為、オイスターソースで炒めましたv(^.^)v

「ベビーホタテ」と「ブロッコリー」の
うま味を「オイスターソース」で纏めました！q(^-^q)
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◆冷凍庫に有った「ベビーホタテ」と「ブロッコリー」を活用する為、オイスターソースで炒めましたv(^.^)v

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材料

2～3人分

ブロッコリー 1株(400g)
ベビーホタテ 270g
オイスターソース大さじ2(30g)
塩こしょう少々

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作り方

1

◆ブロッコリーを小房に分け、ゆでてざるにあげます。
2

◆フライパンに油を熱して、ブロッコリーとホタテを加えて炒め、オイスターソースを加えて混ぜ、塩こしょうで味を整えます。
3
◆味見をして、良ければ、器に盛って、召し上がれq(^-^q)
4

「りんばたまま」さんへ
つくれぽ有難うございますq(^-^q)
とっても美味しそうですv(^.^)v

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2020/09/18 00:33に公開

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