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黒ごまとフルグラのヨーグルト
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黒ごまとフルグラのヨーグルト-レシピのメイン写真

黒ごまとフルグラのヨーグルト

キッチンhide
キッチンhide @cook_40229400

フルグラの食感と黒ごまの香ばしさが美味しいです。
このレシピの生い立ち
血圧が高かったので、黒ごまを取ろうとしたところから生まれました。

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黒ごまとフルグラのヨーグルト

キッチンhide
キッチンhide @cook_40229400

フルグラの食感と黒ごまの香ばしさが美味しいです。
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血圧が高かったので、黒ごまを取ろうとしたところから生まれました。

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材料

  1. プレーンヨーグルト 150g
  2. フルグラ 適量
  3. ハチミツ 適量
  4. 黒ごま 適量
  5. すりゴマ 適量
  6. 干しブドウ 適量
  7. ドライいちじく 適量
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作り方

  1. 1

    プレーンヨーグルトを入れます。

  2. 2

    フルグラを適量かけます。

  3. 3

    ハチミツを適量かけます。

  4. 4

    黒ごま(すりゴマ)を適量かけます。
    これでできあがり。

  5. 5

    今回は干しブドウとドライいちじくも入れてみました。

コツ・ポイント

好きなものをお好みに!

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キッチンhide
キッチンhide @cook_40229400
2020/08/24 21:58に公開

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